Maman de 3 garçons et bientôt une petite fille, propriétaire d’un studio de yoga, naturopathe et bientôt accompagnante à la naissance, Dominique a plusieurs rôles à son actif. Elle nous partage des éléments de son parcours au niveau scolaire et professionnel et ce qui la amené à faire ce qu’elle fait aujourd’hui.
Les sujets abordés durant l’épisode
– comment le yoga et entrée dans sa vie et ce qui la poussé à faire sa formation professorale
-le méditation est comment celle-ci est entrée un peu plus tard
-des astuces pour intégrer la méditation et la pleine conscience dans son quotidien
-du mouvement respire dans ton cœur, inspiré de la méthode heartrise (pour plus d’info; https://www.instagram.com/karinelamagnetique/ )
-s’inspirer de nos enfants
-suivre notre cœur
-comment garder un rythme en douceur pour l’accueil d’un 2e, 3e ou 4e enfant !
-simplifier le plus possible, Élisabeth Simard partage beaucoup à ce sujet (https://www.instagram.com/rubancassette/ )
-comment préparer et vivre son 4e trimestre en douceur
Le livre qu’elle nous suggère
Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle
Pour la suivre et pour avoir plus d’informations sur son nouveau programme pour les femmes enceinte :
https://www.instagram.com/dominique.yoga/