Maman de deux garçons, psychologue organisationnelle, elle partage avec vulnérabilité son parcours et ce qui l’a amenée à vivre un épuisement professionnel. Brisons les tabous et discutons de santé mentale.
Voici les différents sujets abordés :
- Ses signaux de déséquilibre.
- Ses stratégies de retour à l’équilibre.
- Sauver les autres aux dépens de ses besoins et de sa santé.
- Déconnectée de ses besoins, de ce qui lui faisait du bien.
- La fatigue de compassion des professionnels soignants – relation d’aide.
- Les psychologues et leur santé mentale (les préjugés qu’on peut avoir).
- Prendre sa place, s’affirmer, s’assumer.
- La culture de la honte par rapport à la maladie mentale en entreprise.
- Le processus de l’épuisement professionnel et le déclencheur qui l’a poussée à demander de l’aide.
- Ce qui l’a amenée à fonder son entreprise Croissance Nordique.
- Notre programme qui sera offert en janvier 2022 : Trouver l’équilibre, prévenir l’épuisement.
Les informations pour notre programme Trouver l’équilibre, prévenir l’épuisement, c’est par ici :
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous écrire :
mp.dufour@croissancenordique.com
Le livre qu’elle nous suggère : Les Mots sont des fenêtres (ou des murs) de Marshall Rosenberg
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