Marie-Ève est une femme remplie de connaissances. Elle nous partage toute la richesse de la méditation et de la pleine conscience tout en abordant également beaucoup d’autres sujets.
Voici les différents sujets abordés :
- Son parcours professionnel
- La présence thérapeutique
- Comment la méditation est entrée dans sa vie
- Les différents types de méditation, pleine de conscience
- Les bienfaits psychologiques et cognitifs de pratiquer la méditation
- La différence entre la méditation et la pleine conscience
- Des astuces pour intégrer la méditation dans son quotidien
- La simplicité
- Sa vision de l’équilibre de vie
Les livres qu’elle nous propose
- Le chemin le moins fréquenté de Scott Peck
- Le moine et le philosophede Jean-François Revel et Matthieu Ricard
- Imparfaits, libres et heureux: pratiques de l’estime de soi de Christophe André
- Petit traité de vie intérieurede Frédéric Lenoir
Tous les détails de son programme; méditer concrètement : https://letitbemeditation.com/cours-de-meditation/
Pour la suivre
https://letitbemeditation.com
https://www.instagram.com/letitbemeditation/
Pour me suivre
https://www.instagram.com/sophiegl.ergo/