Jessika est journaliste et Lory est psychologue. Elles sont toutes les deux des mamans qui ont le même intérêt et la même passion pour la santé mentale maternelle. Tout a commencé en mars 2020 avec la création du balado, Ça va maman; un projet qui les nourrissait toutes les deux. Une discussion tellement intéressante avec un duo authentique et rafraichissant. Je pourrais les écouter parler pendant des heures !
Voici les différents sujets abordés :
- comment leur entreprise Ça va maman a commencé;
- santé mentale maternelle;
- normaliser et nuancer les nombreux concepts autour de la maternité;
- l’envers des réseaux sociaux;
- la culpabilité;
- la parentalité de performance, la comparaison;
- trouver l’espace pour en parler, une connexion sécurisante;
- l’entraide du groupe via l’accompagnement entre mamans;
- apprendre à se respecter;
- on n’est pas responsable des émotions des autres;
- l’équilibre entre nos différents rôles;
- le concept de la mère suffisamment bonne qui reflète le monde;
- pleins d’exemples concrets.
Les livres que Lory Zéphyr a écrits :
Ça va, maman ? Minithérapie pour surmonter l’angoisse et la culpabilité maternelle. Les Éditions de l’Homme – Février 2021
Maman en construction. Petit chantier de réflexion sur la maternité. Les Éditions de l’Homme – Novembre 2018
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